Dieta Dukan: efeitos colaterais

Oi gente!
Primeiramente ja perdi 8 kg com a dieta, porem não estou mais fazendo a risca a dieta....

Depois de quase um mês, faltava poucos dias mesmo, eu comecei a perceber que os efeitos estavam me incomodando, e decidi modificar a dieta ou melhor pular para a terceira faze.

Nessa altura da dieta ja esta com uma irritabilidade muito grande, tinha dias que me sentia muiiito cansada, e estava cada dia mais ansiosa.
Talvez isso seja efeito de todas as dietas, mas devido e isso e algumas pesquisas que fiz na internet decidi acrescentar arroz em pequenas quantidades (vou testar o arroz integral pois é bem mais light) e frutas que eu não podia comer nesta fase.

Bom a ansiedade esta menor,e me sinto menos irritada...ufffa
Mas estou tendo resultados e tenho que agradecer a zumba também que esta queimando muiitas calorias.

Borra pra aula de Zumba?

bjos e vamo q vamo!